صحة

ما هي فوائد سلطة الفاصوليا الصحية؟ الفاصوليا تمنع أمراض القلب بمجرّد إضافتكِ الفاصوليا إلى وعاء السلطة، فأنت فد قمت بخطوة إيجابية لصحة قلبك. لقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون البقوليات بكثرة هم أقل عرضة لأمراض القلب،…

.. من طرق تخفيف سلوك الرفرفة لدى أطفال التوحد – وضع اليدين في جيوب الملابس – تمارين الاسترخاء والتنفس – الضغط على كرة اسفنجية. – الضغط على الملتين والصلصال. – وضع اليدين معاً والضغط عليهما . – وضع يدي الطالب جانباً وعناقه بالضغط على…

الكثير من الناس يتساءلون عن الجرعة المثاليه لأخذ زيت حبه البركه ماهي ؟ فبالرغم من أن زيت حبه البركه من اكثر الزيوت أهميه في علاج الكثير من الأمراض غير أن زياده الجرعه غير آمن ولذلك فنحن الآن نجري تجارب ودراسات متواصله لنصل إلى طريقة نستخلص…

الرياضة بعد الاكل..هل هي عادة جيدة ؟ وهل تساعد عملية الهضم ؟ تابع معنا التوضيح.. لا أنصح بممارسة الرياضة مباشرة بعد الاكل ذلك لأن كمية كبير من الدم تكون قد ذهبت للمعدة والجهاز الهضمي , مما يجهد القلب لأن يضخ بكميات كبيرة للمعدة والجهاز…

خلطات الحلبة للتسمين للوصول الى الهدف  يجب شرب الكثير من الماء عند شرب الحلبة، فذلك يعمل على فتح الشهيّة، وتناول الطعام، وبالتالي زيادة الوزن. كما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة على لتر ماء وغليه جيّداً من ثم تصفية الماء، وأخذ…

ماء الشعير لا يزيد الوزن عادة لعدم احتوائه على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، إذ يخرج من الشعير ما هو ذواب في الماء فقط من الكربوهيدرات البسيطة ، أما الكربوهيدرات المعقدة والألياف فهي غير ذوابة في الماء فلا تخرج في منقوع الشعير، ومن هنا كانت…

بنج نصفي ولا كلي؟ أي واحدة بتاخد قرار إنها تولد قيصري بيكون بسبب إنها مش عايزة تحس بألم أثناء الولادة، بس بندخل في متاهة تانية وهي نوع التخدير هيكون نصفي ولا كلي ولا الإبيديورال؟ أغلب الحالات برجح ليها إنها تلجأ للنصفي والإبيديورال. وده…

الترمس غني جدا بالبروتين/الكربوهيدرات/الأحماض الأمينية/المغنزيوم/الحديد/الفوسفور/الفيتامينات الترمس أحد أهم أنواع البقوليات التي جرت العادة استخدامه كنوع من أنواع ضيافة العيد في بلاد الشام،كما شيع وجوده في الطرقات للبيع للأولاد والمارة…

http://https://www.youtube.com/watch?v=WZtO_7YqRF0 الجرانولا بار دى بتدي طاقة رهيبة وكمان بتساعد علي حرق الدهون وتنفع في أي وقت من الأوقات ولكل الأعمار المقادير : كوب شوفان محمص في الفرن أو أكثر كوب لوز نئ مطحون ناعم جدا كوب عجوة طرية…

أمراض تسبب التبول اللاإرادي هناك العديد من الأمراض التي قد تسبب التبول الاإرادي عند الكبار والتي تشكل نوعاً من الحرج الكبير ولعل أبرز الأمراض التي قد تقف وراء هذه المشكلة هي الضغوط النفسية والظروف الصعبة التي يمكن ان يمرّ بها الشخص والتي…