إنقاص الوزن
انقاص الوزن بدون ريجيم
لو طرحنا سؤال هل يمكن انقاص الوزن دون القيام برجيم أو تمارين رياضية؟ الجواب دون تردد هو نعم! فالكثير من الخبراء يؤكدون أن بإمكان الشخص انقاص الوزن دون اللجوء إلى نظام غذائي معين، والمفتاح لذلك هو إدخال تعديلات بسيطة…