المقادير: 300 جرام أرز بسمتى 3 معلقة كبيرة مايونيز 2  معلقة كبيرة زيت ذرة علبة تونة (صغيرة) علبة حبات ذرة (صغيرة) عصير ليمون نصف معلقة كبيرة ملح الطريقة:  نقوم بسلق الأرز ونضيف له الملح والزيت، وبعد ذ ...

سندوتش انهرضه حاجه بسيطه لكن وجبه مشبعه وبتذودالركيزهوسندوتش الفول الذي لاغني عنه ابدا مكونات السندوتش :فول.شرائح طماطم.شرائح خيار.ملح.كمون.زيت زيتون.نص ليمونه.معلقه طحينه.عيش بلدي طريقه التقديم:بنجيب ...

الجلاش ممكن كل مره نعمله حشوات مختلفه وبالطعم اللي بنحبه علشان نجددمن طريقه اكلناميبقاش علي طول جلاش باللحمه ولاجلاش حلو  لاء المره دي هنعمله بالتونه والزيتون المقادير:2علبه تونه كبار.كوب جمبري مسلوق ...

حضري صينيه الفريك بالبشاميل لاسرتك وخليهم  يجربوهامن ايدك طعمهاحلووحاجه جديده ومختلفه المقادير:فريك.بصل مفرم.لحمه مفرومه.ثوم مفروم.دقيق.ملح وفلفل.زبده.لبن.زيت .زعتر.جزر. كوسه. مكعبين مرقه طريقة التحضي ...

معظم الأطفال مش بيحبو يأكلو الأسماك بس لازم يأكلوها علشان فيها فايدة كبيرة ليهم وانهاردة جيبالكم وصفة حتخللي ولادك ياكلو السمك وهما مغمضين المقادير : كيلو سمك فيليه قطع كبيرة بصلة أرباع ٥ فص ثوم بشر ل ...

لازم كلنا كامهات ندورعلي الحاجه اللي اولددنابيحبوهاونعملها وخلاص الدراسه بدئت وعلي طول اولدنابيبقوه  من درس لدرس مبيلحقوش يكله لقمه في البيت اعمللهم الباتيه ياخدوه معاهم في كل حته علشان تكونني مطمنه ا ...

يحتوي الكرنب على الحديد الذي يسهم في علاج فقر الدم. ويخلص من الكرش، كما أن به ألياف تمنح الشخص شعوراً بالشبع لفترات طويلة المقادير:كرنب مسوق لحمه مفروم فريك مسلوق نصف سلقه خضرة محشي بهارات زيت بصل ملح ...