عنوان التصنيف

خرابيش

10نصائح مهمة لتغيير روتين حياتك| تعرف علي الجوانب السلبية للروتين!

يعني اي روتين؟ الروتين هو مجموعة من الإجراءات او الانشطة التي يتم تنفيذها واتباعها بترتيب معين او بمعني آخر هو طريقة نموذجية او ثابتة للقيام بالأشياء. يري البعض ان الروتين شئ مفيد وجيد لانه يساعد علي: تنظيم الحياة بشكل معين و يمكن…

كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب | 9 نصائح للتغلب علي الاكتئاب

علي الرغم من أن الاكتئاب قد يكون له تأثير كبير علي كل جوانب الحياة و علي كل الانشطة اليومية والعاطفية والإجتماعية وهكذا، الا انه يوجد هناك علاج فعال للاكتئاب. كما نعرف أن الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة علي مستوي العالم، و انه…

موعد عيد الفطر لعام 2022م – 1443هجرية

أعلنت دار الإفتاء، عدم ثبوت رؤية هلال شهر شوال لعام 1443 هجرية،، وقال مفتي الجمهورية، إن غدًا الاحد هو المتمم لأيام شهر رمضان المبارك، ليكون يوم الاثنين 2 مايو ، هو أول أيام عيد الفطر المبارك. وفيما يلي نص بيان دار الإفتاء: استطلعَت دارُ…

فوائد الغذاء للعدس

فوائد الغذاء للعدس وتتضمن العدسة العديد من الأحماض الأمينية المفيدة والفيتامينات مثل الفيتامين باء ومجموعة متنوعة من المواد والمعادن مثل الحديد والكلسيوم والفوسفوروس والبوتاسيوم. لاينوس مصدر غني للبروتين والغذاء الممتاز…

سواد الرقبة

سواد الرقبة ما هي أسباب سواد العنق؟ هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اسمرار الرقبة أو ظهورها بلون غامق ، مثل التعرض الطويل لأشعة الشمس، وبعض الملوثات مثل الغبار والأوساخ والاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي…

روتين العناية بالبشرة

روتين من العناية بالبشرة هو أحد أهم الطقوس اليومية التي يجب القيام بها، ومن خلال نساعدك على الحصول على أفضل روتين مع الخطوات الأساسية، إضافة إلى كيفية تحديد جلدك والمشاكل التي تواجهها قد تواجه لاحقاً وكيف تحلها من الآن فصاعداً سيكون لديك…

طريقة عمل بوفتيك موفرة جدا

انهاردة جيبالكم وصفة تحفة في وسط غلاء الأسعار تنفعك في العزمات وكمان لو حبيتي تخرجي وتروحي المصيف أو علي الشاطئ وسهلة وبسيطة يلا بينا نروح نشوف المقادير  500 جم لحمة مفرمة  كوب حبوب صويا مجروشة  ملعقة كبيرة بهارات لحمة  ملح وفلفل أسود…

إزاي تمنعي أولادك من حلويات الشارع ؟؟؟؟

طبعا كلنا بنعاني من الموضوع ده ولازم ناخد بالنا كويس لان الشيبسي والبسكوت والحاجات اللي في الشارع أحيانا بتبقي معرضة للشمس والتخزين السئ وده حيعرض أولادنا للأمراض الكتير لاقدر الله والنهاردة جبنالكم طريقة تخي ولادك يبطلو يشترو حاجة من…

طريقة عمل الكشري بالعدس الاصفر

الكشري بالعدس الاصفر طبق مهم جدا لاحتواءه علي العدس الاصفر اللي ليه فايدة كبيرة لجسمنا وصحتنا ودة مذكور في موضوع علي مجلة  حماتي شوفو فوايده الكتير واحنا في اسكندرية بنعمله علي طول جنب السمك الشوي ومعاه سلطة خضرا وبطاطس مقلية لكن في مصر…

طريقة عمل هريسة الذرة

هريسة الذرة طيق حلو ممكن تزودي بيه جنب تورتة عيد ميلاد او عزومة وتكاليفها بسيطة وسهلة المقادير . كوب ونص دقيق ابيض 2كوب دقيق ذرة 3بيض كوب عصير برتقال كوب ونص سكر ظرف بكينج بودر ظرف فانليا كوب زيت ذرة الطريقة…