عالمك الخاص

الشعر الجاف يعتبر من اكثر المشاكل الشائعة التي من الممكن أن تواجهنا او تتعرض لها البنات لذلك سنتعرف علي اسهل الطرق للتعامل مع هذه المشكلة من خلال تحضير بعض الخلطات الطبيعية في المنزل سهلة وبسيطة وفعالة وغير مكلفة و سنتعرف أيضا علي اسباب…

من المهم أن تتعرفي علي نوع بشرتك حتي تستطيعي اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لبشرتك واختيار الغسول المناسب أيضا. فإختيارك مثلا لكريمات غير مناسبة لبشرتك فقد تؤذي بشرتك بشكل كبير وذلك سينعكس علي مظهر بشرتك و تألقها وشبابها ومظهرها الصحي…

العناية الكاملة بالجسم سنعرض لكم في مقالتنا المزيد من التفاصيل حول العناية الكاملة بالجسم باتباع بعض الطرق التي ستساعدك على القيام بذلك بسهولة سواء كانت طرق العناية بالبشرة وطرق العناية بالجسم واليدين والعديد من النصائح…

الغذاء والجلد الغذاء الصحي ونمط الحياة الصحي في طريقة اختيار الطعام مهم للحفاظ على صحة الجسم والأعضاء الداخلية واتباع نظام غذائي صحي الجلد هو المرآة التي ينعكس من خلالها كل ما يحدث داخل الجسم. يصف الجلد صحة الجسم برسائل أنه يبدو…

خطوات و نصائح لرعاية الشعر تناول الطعام الصحي والبروتين وأوميغا 3 في السلمون والجوز ضروري لصحة فروة الرأس. غسيل دافئ، وليس ماء ساخن وهذا هو للحفاظ على إشراقه. تجنب معالجة قشرة الرأس بالنفط، يجعل المشكلة أسوأ. تجنب تعريض الشعر إلى أشعة…

الأطعمة التي لا تكتسب وزنها أفضل طريقة لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن المثالي هي اتباع نظام غذائي صحي وتكون على دراية بأنواع الأطعمة التي لا تكتسب وزنها وأطعمة لتجنب الأطعمة والصحية التي تساعد في فقدان الوزن. من المهم عند محاولة فقدان…

زيوت مفيدة لشعرك هناك العديد من الزيوت المستخلصة من المكسرات وبذور الفواكه المختلفة التي تساعدك في الحصول على شعر صحي وقوي بالإضافة إلى علاج العديد من المشاكل التي تواجه شعرك مثل الجفاف والتلف يساعد استخدام الزيوت الطبيعية على تغذية وتقوية…

انقاص الوزن بدون ريجيم لو طرحنا سؤال هل يمكن انقاص الوزن دون القيام برجيم أو تمارين رياضية؟ الجواب دون تردد هو نعم! فالكثير من الخبراء يؤكدون أن بإمكان الشخص انقاص الوزن دون اللجوء إلى نظام غذائي معين، والمفتاح لذلك هو إدخال تعديلات بسيطة…

كيفية صنع خلطات لتنظيف الجلد  كيفية صنع مزيج تنظيف الجلد  أول شيء يجب التفكير فيه قبل عمل هذه الخلاطات هو تحديد بشرتك وقد لا تكون بعض المكونات مناسبة لأنواع معينة من البشرة مما يتسبب في حدوث تهيج أو زيادة إنتاج زيوت البشرة الطبيعية…

فوائد التمر والحليب فوائد التمر والحليب على الإفطار يساعد على تنظيم الهضم وتهيئة المعدة لتلقي الطعام يقوي عضلة القلب ويساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ويزود الجسم بالسعرات الحرارية والطاقة التي يحتاجها الجسم تناول التمر…