طريقة عمل كبسة دجاج
مكونات
لحم الضأن - كيلوغرام ونصف
البصل المفروم - 3
الماء الساخن - كوبان
ثوم مفروم - 3 فصوص
فلفل حلو مقطع إلى مكعبات - 2
جزر مبشور - 1/4 كوب
طماطم مقطعة - 3
هيل - هيل - فسان
أوراق الغار - 2
قرنفل - ربع…
كاتب
15 مقالات 0 تعليقات
فوائد الغذاء للعدس
فوائد الغذاء للعدس
وتتضمن العدسة العديد من الأحماض الأمينية المفيدة والفيتامينات مثل الفيتامين باء ومجموعة متنوعة من المواد والمعادن مثل الحديد والكلسيوم والفوسفوروس والبوتاسيوم. لاينوس مصدر غني للبروتين والغذاء الممتاز…
العناية بالجسم
العناية الكاملة بالجسم
سنعرض لكم في مقالتنا المزيد من التفاصيل حول العناية الكاملة بالجسم باتباع بعض الطرق التي ستساعدك على القيام بذلك بسهولة سواء كانت طرق العناية بالبشرة وطرق العناية بالجسم واليدين والعديد من النصائح…
تقشير البشرة
الغذاء والجلد الغذاء الصحي ونمط الحياة الصحي في طريقة اختيار الطعام مهم للحفاظ على صحة الجسم والأعضاء الداخلية واتباع نظام غذائي صحي الجلد هو المرآة التي ينعكس من خلالها كل ما يحدث داخل الجسم. يصف الجلد صحة الجسم برسائل أنه يبدو…
سواد الرقبة
سواد الرقبة
ما هي أسباب سواد العنق؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اسمرار الرقبة أو ظهورها بلون غامق ، مثل التعرض الطويل لأشعة الشمس، وبعض الملوثات مثل الغبار والأوساخ والاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي…
خطوات و نصائح لرعاية الشعر
خطوات و نصائح لرعاية الشعر
تناول الطعام الصحي والبروتين وأوميغا 3 في السلمون والجوز ضروري لصحة فروة الرأس.
غسيل دافئ، وليس ماء ساخن وهذا هو للحفاظ على إشراقه.
تجنب معالجة قشرة الرأس بالنفط، يجعل المشكلة أسوأ.
تجنب تعريض الشعر إلى أشعة…
اكلات تزيد الوزن
الأطعمة التي لا تكتسب وزنها أفضل طريقة لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن المثالي هي اتباع نظام غذائي صحي وتكون على دراية بأنواع الأطعمة التي لا تكتسب وزنها وأطعمة لتجنب الأطعمة والصحية التي تساعد في فقدان الوزن. من المهم عند محاولة فقدان…
العناية بالشعر
زيوت مفيدة لشعرك هناك العديد من الزيوت المستخلصة من المكسرات وبذور الفواكه المختلفة التي تساعدك في الحصول على شعر صحي وقوي بالإضافة إلى علاج العديد من المشاكل التي تواجه شعرك مثل الجفاف والتلف يساعد استخدام الزيوت الطبيعية على تغذية وتقوية…
إنقاص الوزن
انقاص الوزن بدون ريجيم
لو طرحنا سؤال هل يمكن انقاص الوزن دون القيام برجيم أو تمارين رياضية؟ الجواب دون تردد هو نعم! فالكثير من الخبراء يؤكدون أن بإمكان الشخص انقاص الوزن دون اللجوء إلى نظام غذائي معين، والمفتاح لذلك هو إدخال تعديلات بسيطة…
كيفية صنع خلطات لتنظيف الجلد
كيفية صنع خلطات لتنظيف الجلد
كيفية صنع مزيج تنظيف الجلد أول شيء يجب التفكير فيه قبل عمل هذه الخلاطات هو تحديد بشرتك وقد لا تكون بعض المكونات مناسبة لأنواع معينة من البشرة مما يتسبب في حدوث تهيج أو زيادة إنتاج زيوت البشرة الطبيعية…