Hoda Mohammed 2 posts 0 comments

يعني اي روتين؟ الروتين هو مجموعة من الإجراءات او الانشطة التي يتم تنفيذها واتباعها بترتيب معين او بمعني آخر هو طريقة نموذجية او ثابتة للقيام بالأشياء. يري البعض ان الروتين شئ مفيد وجيد لانه يساعد علي: تنظيم الحياة بشكل معين و يمكن…

علي الرغم من أن الاكتئاب قد يكون له تأثير كبير علي كل جوانب الحياة و علي كل الانشطة اليومية والعاطفية والإجتماعية وهكذا، الا انه يوجد هناك علاج فعال للاكتئاب. كما نعرف أن الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة علي مستوي العالم، و انه…