صحة

هنعمل لاطفلناعصيرمهم جداهيفدهم وهيفيدصحتهم لان كامل العناصرالغذائيه اللي بيحتجهاالجسم ولان الشوفان يمدالجسم بالطاقه فاعملوه لاطفلكم المقادير: كوب زبادي.كوب لبن.كوب شوفان.جوافه.لبن.كوب عصيرمانجو.معلقه كبيره عسل نحل.كوب فراوله طريقه…

كلنا بنشرب المشروبات الغازية وللاسف منعرفش بتعمل في جسمنا إيه أضرارها كتير وخصوصا مرضي السكر اقل كوباية ممكن شربها تعادل 10 معالق سكر وبكدة تسبب في رفع مستوي السكر في الجسم تسبب تسوس الاسنان لانها تحتوي علي سكريات عالية الأرق هي برضه…

لازم تعرفي انك ام انك عندك مسؤليه كبيره اتجاه اولادك لازم قبل مايروحوه المدرسه يفطروه الصبح كويس جداعلشان يقدره يكونوه مركزين وغيركده اهم وجبه هي الفطارالصبخ حرام عليكي لمايقعدويستنوه معادالفوسحه تيجي كده الاولادهيخسوه النص في فتره الدراس…

ذكر (دكتور محمد سمير) كامل علي حسابه فيس بوك أعراض إلتهاب المرارة وإمتي نقدر نستأصلها أعرف منين يادكتور إن عندي حصوات في المرارة وإني محتاج أشيلها؟ طبعاً بنضطر نستأصل المرارة في حالة حدوث إلتهاب أو تكون حصوات داخلها وده بنعرفه لما نحس…

قدمت خبيرة التغذية "سالي فؤاد"، في برنامج "حلو وحادق" المذاع على شاشة "cbc سفرة"، حلقة خاصة عن كيفية التخلص من السمنة للأطفال، والأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، ومنها وراثية أو صحي، لذلك نصحت بضرورة استشارة الطبيب، ومن أبرز…

اعملي اكل صحي  وجددي منه كل يوم وخليكي ديمآمتميزه في مطبخك المقادير:صدورفراخ بدون جلدوعظم ريحان و ثوم مفروم معلقه زيت  ذره جبنه موتزاريلا ملح وفلفل للتزين:كوسه وبطاطس وجزر مسلوقين طريقة التحضير * تبلي الدجاج بالملح والفلفل *…

فاكهة غنية بالمواد الغذائية التي تحسّن الصحة البدنية والجنسية، الأفوكادو نبات ينتمى إلى فصيلة الغاريات، وهو ثمرة مكسيكية الأصل، وله شعبية كبيرة في الطبخ النباتي، كبديل عن اللحوم وفي السلطات المقادير:افوكادوشرائح سبانخ بدون عيدان جرجير…

الوصفه فعلا مميزه وصحيه وبالذات للناس اللي بتعاني من امراض الدهون لانها نسبه الدهون اللي فها بسيطه جدامقاديرها: حبتان كبيرتان من الباذنجان. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ربع كوب من الطحينة أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة…

خليكي متميزه دائما وغيري في طريقه اكلك وحلوياتك وخليه اكل صحي ومفيدليكي ولاسرتك مع مجله حماتي هتكوني نمره 1في كل حاجه. المكونات : 3 بيضات 1 كوب صغير من السكر 1 كوب صغير من عصيرالجزر 1 كوب من الدقيق 1 ملعقة صغيرة بيكنغ بودر ملعقة…

البنات والستات بيحبو يغيرو من نفسهم ويجددوا من ستايل شعرهم من وقت للتاني بس ساعات للاسف بيبقي اضافة بعض الكيماويات علي الشعر بتتلفه وتخليه ضعيف وتعبان وصفتنا انهاردة حنصبغ شعرنا باللون البني وكلها مواد طبيعية 100%  مكونات الوصفة كوب حنة.…