صحة

السير على التراب أو العشب أو الرمل 30 دقيقة يومياً يمكن أن يشفي من أمراض عديدة. أثبتت دراسات حديثة أن السير حافي القدمين على الأرض يقي ويشفي من المشاكل الصحية التالية: - اضطرابات النوم - أوجاع العضلات والمفاصل - الربو والمشاكل الجهاز…

الحمص المسلوق له دورفي افرازالانسولين ولذلك ينصح لمريض السكرويجعل الحمص في طعامه اليومي ويقال ان قشر الحمص غني بمضادات الاكسدة ولذالك ينصح بتناول حبه الحمص الغامقه لانه كلما زادت غماقه لونها كلما كانت قشرتهااسمك واغني بمضادات الشيخوخه…

حالات كتير بتسأل عن التطعيمات المهمة وقت الحمل. بداية أي متابعة حمل أول حاجة بتأكد منها هي إن الأم عندها مناعة أو أخدت تطعيم لبعض الأمراض من قبل الحمل زي الحصبة الألماني والتكسوبلازم "مرض القطط" والجديري المائي. وده بعرفه من خلال…

وجبة مشهورة في هولندا .. اسمها كبسالون بطاطا مقليه + رقائق لحم او دجاج مثل الشاورما تماما + جبنة موزاريلا بكمية جيدة تغطي البطاطا و اللحم  + البعض يضع فوقها خس و طماطم وبصل او يكتفوا بوضع صوص الكريم ثوم فوق الجبنه . الوجبة الواحدة…

الموضوع مش فرشاة ومعجون وخلاص لما بنيجى ننظف أسنانا بنفتكر ان غسيلها باستخدام الفرشاة والمعجون هو انسب واسرع حل وبكده نكون بنحافظ على اسنانا وبنحميها .. بس يؤسفنا اننا نقولك الموضوع مش كده خالص!! غسيل الاسنان ماهو الا نص طريق التنظيف…

أول ما بنسمع جملة " مبروك الحمل" بنفتكر أنه كدة خلاص هنوقف الشغل ونقعد في البيت!!!!! بس ده مش صح علشان المستقبل والطموح ميقفش هنا، بالعكس المفروض نكمل في الشغل عادي لكن لازم نخلي بالنا من شوية حاجات كدة هتكلم عنها بالتفصيل. اول حاجة…

ثبت علمياً بأن بذور العنب تحتوي على مادة فعالة في الصحة وهي تعمل بنسبة أقوى بعشرين مرة من تأثير فيتامين " ج ", وخمس مرات أو أكثر من تأثير فيتامين "e", وهذا يؤكد الدور الحيوي لبذور العنب في الحد من العديد من المشاكل الصحية كما…

يمكنك وضع فصوص من الثوم بعد ثقبها بالشوكة أو بالإبرة بعد تعقيمها ووضعها في زجاجة فيها زيت زيتون ثم غلقها وتركها مدة أسبوعين ، بعد ذلك أشرب ثلاث ملاعق على الريق كل صباح...وهي تفيد في : ▪ تصفية الدم ▪ تصفية الكبد ▪ إزالة حصى الكلى ▪ تفيد…

الفجل من الاطعمه التي تطردالسموم والمسرطنات من الجسم ويحافظ علي سلامة الكبدلانه يزدمن تدفق الصفراء وذلك لاحتوائه علي كميه كبيره من الكبريت

هل فكرت يوماً بحماية نفسك و عائلتك من البكتيريا بأسهل طريقة ... !!!؟! . غسل اليدين . خلال اليوم نقوم بمصافحة بعض الأشخاص قد نقوم بلمس الحيوانات الاليفه / قد نلمس سلة المهملات/ قد نصافح شخص مصاب بالانفلونزا / وغير ذلك هذه الممارسات…