صحة

ماذا نأخذ بين الوجبات ..؟؟؟ . اذا كنا نريد التخلص من الوزن الزائد .. ونقوم بتنظيم وجباتنا او نقوم بحميات .. او كنا رياضيين .. ونبحث عن وجبات خفيفة بين الوجبات الاساسية .. لنتفادى الجوع وان تكون صحية . تساهم في تنزيل الوزن .. تعطي طاقة…

شرب القهوه في الصباح هي من أكثر العادات انتشارًا في معظم أنحاء العالم مهما كان نوع القهوة. وفي البلدان العربية، يحب الكثير من الأشخاص تحضير القهوة في ركوة من نحاس وحتى شربها وتقديمها في فناجين نحاسية مزخرفة وأنيقة. لكن أظهرت عددٌ كبير من…

- يساعد الشبث في التخلص من السموم المتراكمة في المعدة والأمعاء، وبالتالي فهو يحمي من تراكم الدهون التي تؤدي إلى السمنة. وفي هذه الحالة، يساهم في التخفيف من الوزن الزائد من خلال تسهيل عمل الأمعاء وتنظيفها بعمق. - أيضاً يساعد الشبث في تخفيض…

أدوات المطبخ . مثل المبشرة / فتاحة العلب / اداة هرس الثوم / وغيرهم من الادوات المشابهة لهم ادوات لا نستخدمها كثيرا و تنظيفها صعب قليلا . ولذلك قد تتكون فيها البكتيريا . الحل :: ؟! . نقوم بنقع هذه الادوات في وعاء فيه ماء ساخن…

إن عروق أو أوردة اليد البارزة هي في الواقع ليست عارضاً مرضياً في معظم الحالات بل تعد من المشاكل غير المرغوب بها باعتبارنعومة اليدين من أبرز مظاهر الأنوثة فالاهتمام بجمال اليدين لا يقل أهميةً عن جمال أي جزءٍ آخر من الجسم أو الوجه وظهورهما…

للشمس فوائد صحية، وهذه حقيقة علمية ثابتة، لكن ما هو غير معروف للكثيرين أن ضوء الشمس يجلب السعادة النفسية، وعلى العكس من ذلك يتسبب احتجاب الشمس بالكآبة والإحباط والخمول، وتولد الشمس السعادة، إذ تتسرب أشعتها إلى جسم الإنسان ويجتاز نورها شبكية…

كيف تخففين من آلام الثدي؟ - في حال كانت الآلام ناجمة عن الحمالات الضيقة التي تضغط بقوة على الثدي، فما عليك سوى ان تختاري المقاس الأكبر بقليل من المقاس المعتاد وأن تقومي بارتدائها باستمرار. وفي حال كانت الآلام شديدة، فيمكنك أن تختاري…

الكركديه العميل المزدوج الكركديه فعلاً من الحاجات المحيرة اللى ممكن تستخدمها لعلاج الضغط بنوعيه .. لو الضغط مرتفع : ف لازم تعرف ان كوب واحد من الكركديه البارد أو (الساقع) عامل مهم جدا لخفض الضغط ولو الضغط منخفض: ف كوب واحد من الكركدية…

تناول مكعبات الثلج قد ترغبين بتناول الثلج في فصل الصيف، فتلجئين إلى تكسير مكعبات الثلج بواسطة أسنانك، وهذا الأمر يعتبر مضراً جداً بها، كونها تتأثر بالشعور البارد الذي تعطيه هذه المكعبات، وبالتالي تبدأ أسنانك باللمعان عند تناول أي طعام آخر…

1- علاج حروق الشمس يساعد هلام الألوفيرا في التخلص من الحروق التي تنجم عن التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس. وفي هذا الإطار، إحرصي على تطبيق هذا الهلام مرتين في اليوم على الحروق التي تعانين منها، وستلاحظين الفرق بعد فترة وجيزة. معالج…