صحة

علاج الهالات السوداء الشديدة معظم الأفراد يعانون من مشكلة الهالات السوداء، سواء كانوا نساء أو رجال، وعندما تظهر هذه الهالات، ينتابنا القلق والتوتر، ولكن يجب علينا عدم الشعور بالإحباط، لأن الجميع يواجه هذه المشكلة، استخدم العديد من المشاهير…

الأطعمة التي لا تكتسب وزنها أفضل طريقة لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن المثالي هي اتباع نظام غذائي صحي وتكون على دراية بأنواع الأطعمة التي لا تكتسب وزنها وأطعمة لتجنب الأطعمة والصحية التي تساعد في فقدان الوزن. من المهم عند محاولة فقدان…

هنعمل لاطفلناعصيرمهم جداهيفدهم وهيفيدصحتهم لان كامل العناصرالغذائيه اللي بيحتجهاالجسم ولان الشوفان يمدالجسم بالطاقه فاعملوه لاطفلكم المقادير: كوب زبادي.كوب لبن.كوب شوفان.جوافه.لبن.كوب عصيرمانجو.معلقه كبيره عسل نحل.كوب فراوله طريقه…

كلنا بنشرب المشروبات الغازية وللاسف منعرفش بتعمل في جسمنا إيه أضرارها كتير وخصوصا مرضي السكر اقل كوباية ممكن شربها تعادل 10 معالق سكر وبكدة تسبب في رفع مستوي السكر في الجسم تسبب تسوس الاسنان لانها تحتوي علي سكريات عالية الأرق هي برضه…

لازم تعرفي انك ام انك عندك مسؤليه كبيره اتجاه اولادك لازم قبل مايروحوه المدرسه يفطروه الصبح كويس جداعلشان يقدره يكونوه مركزين وغيركده اهم وجبه هي الفطارالصبخ حرام عليكي لمايقعدويستنوه معادالفوسحه تيجي كده الاولادهيخسوه النص في فتره الدراس…

كلنا بنحل العنب وبنجيبه لكن فكرتي تعمليه زبيب وتوفري بدل ما تشتريه من برة بأسعار خيالية العنب بيجفوفه يبقى زبيب لما سألت بيتعمل ازاى قالولى بيتحط ف الشمس والمصنع بيحطله مواد عشان ينشفه قررت اجيب العنب وأعمله بنفسي علشان أضمن نضافته…

ذكر (دكتور محمد سمير) كامل علي حسابه فيس بوك أعراض إلتهاب المرارة وإمتي نقدر نستأصلها أعرف منين يادكتور إن عندي حصوات في المرارة وإني محتاج أشيلها؟ طبعاً بنضطر نستأصل المرارة في حالة حدوث إلتهاب أو تكون حصوات داخلها وده بنعرفه لما نحس…

قدمت خبيرة التغذية "سالي فؤاد"، في برنامج "حلو وحادق" المذاع على شاشة "cbc سفرة"، حلقة خاصة عن كيفية التخلص من السمنة للأطفال، والأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، ومنها وراثية أو صحي، لذلك نصحت بضرورة استشارة الطبيب، ومن أبرز…

في ناس بتحافظ جدا علي جسمها ورشقتهابيعملوا  علي طول دايت وبيكلوه اكل صحي جبتلك وصف التوست الاسمربالزيتون. المقادير.. 2كوب دقيق قمح كامل.كوب زيتون اسودمخلي كوب دقيق ابيض وكوب الا ربع ردة معلقتين زيت زيتون او زيت ذره رشه ملح معلقه خميره…

اعملي اكل صحي  وجددي منه كل يوم وخليكي ديمآمتميزه في مطبخك المقادير:صدورفراخ بدون جلدوعظم ريحان و ثوم مفروم معلقه زيت  ذره جبنه موتزاريلا ملح وفلفل للتزين:كوسه وبطاطس وجزر مسلوقين طريقة التحضير * تبلي الدجاج بالملح والفلفل *…