طريقة عمل جرانولا بار بالفيديو

طريقة عمل جرانولا بار بالفيديو

http://https://www.youtube.com/watch?v=WZtO_7YqRF0

الجرانولا بار دى بتدي طاقة رهيبة وكمان بتساعد علي حرق الدهون وتنفع في أي وقت من الأوقات ولكل الأعمار

المقادير :

كوب شوفان محمص في الفرن أو أكثر

كوب لوز نئ مطحون ناعم جدا

كوب عجوة طرية

1/4 كوب زبدة فول سوداني

1/4 كوب عسل أبيض

1/2 كوب زبيب حسب الرغبة

رشة ملح

الطريقة

يوضع علي النار زبدة الفول السوداني مع العسل ندفيه بس لحد مايربط معانا

نضرب العجوة في محضرة الطعام ونضيف عليها الشوفان واللوز وتصب علي الزبدة والعسل المذابين وتصب عليى ورق زبدة لحد ما تاخد شكل متوازي وتوضع في الثلاجة حتي تتجمد ثم تقطع مربعات والف هنا

 

نبذة عن الكاتب