عالمك الخاص

متهملوش شرب عصير البرتقال وخصتا لوانه فرش هيكون افضل لان ذي م احنا عارفين ان ففصل الشتاء علطول البردبيجي بستمرارفلازم نكتر من شرب البرتقال لانه في فتامين سي ويقوي المناعه ويحمي من السرطان وبيقاوم نزلات البرد ممكن كمان نضيف علي عصيرالبرتقال…

طبعا كلنا بنحس ان عندنا مغص وع طول مش مرتاحين وساعات بيكون في افرازات واحيانا حكة  وتراكم في منطقة البطن وكرش  كل دا بيدل انه الرحم مش نضيف وفي تراكمات واوساخ بتكون من بقايا الدوره لانه احيانا بكل دورة الدم مش بينزل كله فيه اشياء…

االبشره هي سرالمظهر الجذاب ودخلين علي فصل الشتاء والبشر بتكون جافه نجهزنفسنا من دلوقتي وصفه مجربها بنفسي ومقاديرها بسيطه موجوده في كل بيت ومش مكلفهالمقادير:3معالق زبادي .3معالق عسل نحل .الطريقه تقلبيهم كويس مع بعض بتخدي  المسك تحطي علي وشك…

الصبح اغسلوه وش اولادكم بمياه بارده شربوهم كوبايه ميه فاتره لازم يفتحوه شبابيك الباص وهم رايحين المدرسه علشان النفس وتجديد الهواء .…

طبعا كلنا بنعاني من حموضة المعدة المؤلمة وللاسف بتأثر علي حياتنا ونومنا وانهاردة حنقول لكم ازاي نبعد نفسنا عن حموضة المعدة عشان نقدر نعيش حياتنا بصحة ونشاط 1: كل يوم الصبح اشربي كوباية ماية فاترة 2:اوعي تنامي بعد الاكل ع طول لامز…

الوصفه بنجيب كام واحده ليمون نص كيلوه من اللبن نص كوب من السكر وممكن تستبدلي اللبن بعلبتين زبادي لومعندكيش لبن  معلومه الوصفه دي تحفه هتعجبك لوجربتيهاوهتدعيلي لان الوصفه دي للناس اللي عندهم حموضه من الليمون بتشربه بعدكده برحتكم من غير قلق…

طبعاكلنا عارفين ان المدرسه قربت ازاي نهتم باكل الطفل حتي وهوفي المدرسه لازم كل طفل يكون معاه علبه طعام في المدرسه والازازه بتعته نحط اي في العلبه ممكن نوع من الفاكه ونوع من الخضار زي تفاحه موزه جوافايه اللي الطفل يكون بيحبه خضار زي…

من طرق التخلص من التوتر الخروج قضاء وقت بالبيت وانت متوتر ليس بصالحك محتاج تغير البيئة اللي فيها توتر لتتخلص من الهواء المعاد الأستخدام والضوء البسيط الذي يدخل منزلك الخروج وسط الطبيعة والخضرا والهواء المنعش ..يفرق جدا مع جسدك…

تلجأ كثير من الأمهات لدهن أطفالهم بزيت الزيتون حال إصابتهم بالحمى فما صحه ذلك وهل هذا هو التصرف المناسب لمثل هذه الحاله ؟ نقول أفضل ما يفيد تخفيف الحمى هو الماء لا سيما إذا أضفنا خلاً له لأن الخل سريع التبخر وهذا يأخذ من حرارة الجسم…

تعرفي إن زيت جوز الهند له استخدامات كثيرة .... 1- كبديل عن الدهون في الطبخ ، وبيساعد في تقليل محيط الخصر . 2-زيت مثالي للبشرة الحساسة ومرطب قوي ، مضاد لتجاعيد الوجه ، بيستخدم كمرطب للشفاه ، ومزيل طبيعي للماكياج ومقوي للأظافر . 3-مضاد…