Get real time updates directly on you device, subscribe now.
توزيع الأعمال
من المهم التخطيط لليوم والجلوس بعض دقائق بعد الاستيقاظ من النوم لوضع خطة لكل ما يجب تنفيذه خلال اليوم أو حتى يمكن القيام بهذا الأمر في مساء اليوم السابق. من أفضل الطرق المتبعة هي وضع جدول مع الساعات والأوقات والمهام المطلوبة في ذلك الحين كساعة الاستيقاظ وتجهيز الطعام أو الخروج لشراء الأغراض…
وقت الاسترخاء في الصباح
إن الوقت الصباحي هو الأهم لأن منه ينطلق اليوم بنشاط وحيوية لذلك من المهم أن يأخذ الشخص وقتاً للاسترخاء في الصباح ولشرب القهوة بهدوء وقراءة الصحيفة… ومن ثم يبدأ الاستعدادت كالخروج الى العمل أو إن كانت امرأة تبدأ بالتحضير للفطور ولتجهيز الأبناء للخروج.
أوقات النوم الصحيحة
لكي يكون اليوم منظماً من واجب الشخص أن ينظم أوقات نومه بمواعيد ثابتة ومن هنا تنظم ساعة الجسم ولا يعود الشخص يشعر بالتعب عند الاستيقاظ ويمكنه إتمام أعماله اليومية بنشاط.
توزيع الأعمال
من خلال الجدول الذي يضعه من يريد تقسيم اليوم بنجاح عليه أن يوزع الأعمال بشكل يستطيع إتمام كل ما سجله بالأقوات التي اختارها وإن التزم بالجدول وأنهاه على أكمل وجه سيتمكن من أن يكسب اليوم بكامله متمماً ما توجب عليه من أمور خلاله بشكل صائب. من أهم الامور التي أشرنا اليها هي التقيد الجدول فمنه يبدأ تقسيم اليوم بنجاح.
التعليقات متوقفه