رضاعة طبيعية 18 فائدة من طبيبين أمريكيين

11

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

حيث يقول الدكتور

Ruth A. Lawrence

أستاذ طب الأطفال و أوب-جين في كلية الطب بجامعة روتشستر وطب الأسنان في روتشستر، نيويورك: “يتم تقليل حالات الالتهاب الرئوي ونزلات البرد والفيروسات بين الأطفال الرضع” ، ومؤلف الرضاعة الطبيعية: دليل للمهنة الطبية (إلزيفير-موسبي). كما أن الالتهابات المعدية المعوية مثل الإسهال، التي يمكن أن تكون مدمرة، وخاصة في البلدان النامية، أقل شيوعا أيضا.

2. حماية طويلة الأجل، أيضا
إرضاع طفلك وتقلل من خطر إصابته بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع الأول ومرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون.

3. أقوى للعظام
ووفقا لورانس، فإن النساء اللاتي يرضعن لهن خطر أقل من هشاشة العظام بعد سن اليأس. تقول: “عندما تكون المرأة حاملا ومرضعة، فإن جسدها يمتص الكالسيوم بكفاءة أكبر”. “في حين أن بعض العظام، وخاصة تلك الموجودة في العمود الفقري والوركين، قد تكون أقل كثافة قليلا عند الفطام، وبعد ستة أشهر، فهي أكثر كثافة من قبل الحمل”.

4. مخاطر سيدس السفلى
الرضاعة الطبيعية يقلل من خطر طفلك من متلازمة موت الرضع المفاجئ بنحو النصف.

5. مشاكل أقل مع الوزن
من المرجح ألا يصبح أي منكم مصابا بالسمنة إذا كنت ترضعه.

6. محرقة السعرات الحرارية
كنت قد سمعت أن التمريض يحرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية في اليوم. وهذا صحيح تقريبا. “حليب الثدي يحتوي على 20 سعرة حرارية للأونصة”، ويوضح لورانس. “إذا كنت إطعام طفلك 20 أوقية في اليوم، وهذا هو 400 سعرة حرارية كنت قد اجتاحت من جسمك.”

7. انها جيدة للأرض
وتعتبر الأبقار التي يتم إنتاجها جزئيا لإنتاج حليب الأطفال، مساهما مهما في الاحترار العالمي، إذ إن وجودها في التربة والرطوبة وانتفاخ البطن (حقا!) ينبعث كميات هائلة من غاز الميثان، وهو غاز ضار للغازات الدفيئة.

8. أفضل شفاء بوستديليفيري
الأوكسيتوسين صدر عندما يساعد ممرضات طفلك على عقد الرحم، مما يقلل من فقدان الدم بعد التسليم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بسرعة أكبر في حوالي ستة أسابيع بعد الولادة، مقارنة مع 10 أسابيع إذا لم ترضعين.

9. أقل خطر من السرطان
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر طفلك لبعض سرطانات الطفولة. وسيكون لديك خطر أقل من سرطان الثدي قبل انقطاع الطمث وسرطان المبيض، وهو مرض مميت في كثير من الأحيان أن في الارتفاع.

10. شعور لا مثيل لها من السلطة
يقول لورانس: “إنه تمكين كأم جديدة لرؤية طفلك ينمو ويزدهر على حليب الثدي وحده”.

11. العرف– صنع العرض
الصيغة ليست قادرة على تغيير دستورها، ولكن حليب الثدي يتحول لتلبية احتياجات طفلك المتغيرة. اللبأ – “بريملك” الذي يأتي في بعد تسليم – هو الساندة الكامل من الأجسام المضادة لحماية طفلك حديث الولادة. يقول هيذر كيلي، وهو مستشار دولي معتمد في مجال الرضاعة في مدينة نيويورك، وعضو في برافادو: “إنه أيضا أعلى في البروتين وانخفاض في السكر من الحليب” الكامل “، لذلك فإن كمية صغيرة يمكن أن تقضي على جوع طفلك” الرضاعة الطبيعية المجلس الاستشاري لمجلس المعلومات.

عندما يأتي الحليب الكامل الخاص بك في (عادة بعد ثلاثة إلى أربعة أيام بعد الولادة)، هو أعلى في كل من السكر والحجم من اللبأ مرة أخرى، فقط ما يحتاجه طفلك. ويضيف كيلي: “يحتاج إلى الكثير من السعرات الحرارية والتغذية المتكررة لتغذية نموه السريع”. “تم تصميم الحليب الناضج الخاص بك ليتم هضمها بسرعة حتى انه سوف يأكل في كثير من الأحيان.”

12 – اللقاحات الأكثر فعالية
وتبين البحوث أن الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية لديهم استجابة أفضل للأضداد ضد اللقاحات مقارنة بالرضع الذين يتغذون على غذائهم.

13. إجازة للحيض
الرضاعة الطبيعية طفلك على مدار الساعة – أي زجاجات أو صيغة – سيؤخر الإباضة، مما يعني تأخر الحيض. يقول كيلي: “تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى الإفراج عن البرولاكتين، الذي يحافظ على هرمون الاستروجين والبروجسترون في الخليج حتى لا يتم إطلاق الإباضة.

“عندما تنخفض مستويات البرولاكتين، يمكن للهرمونات أن تتراجع، مما يعني الإباضة، وبالتالي، يحدث الحيض.”

حتى لو كنت تفعل الرضاعة الطبيعية حصريا، ومستويات البرولاكتين الخاص بك في نهاية المطاف إسقاط على مدى عدة أشهر. وتضيف كيلي أن العديد من الأمهات اللواتي يمرضن ممرضات فقط سيعيدن فتراتهن بين ستة وثمانية أشهر بعد الولادة. والبعض الآخر لا لمدة عام كامل.

14 – عمل أقل إجازة
سوف يكون طفلك أقل سوءا، وهذا يعني أقل الأيام المرضية بالنسبة لك.

يقول الدكتور خبير النساء والتوليد  كيلي: “عليك أن تقرأ” اشارات الشبع “لطفلك بشكل أفضل قليلا، لأنه على عكس زجاجة، لا يمكنك أن ترى كم هو يؤكل”. “عليك أن تعتمد على الغرائز الخاصة بك وسلوك طفلك لمعرفة متى يكون طفلك مليئا”.

15 يمكنك منع الحمل
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون 98 في المئة إلى 99 في المئة فعالة كخيار منع الحمل بعد الولادة إذا تم اتباع عدد قليل من المبادئ التوجيهية: يجب أن لا تستأنف الفترة الخاصة بك. يجب عليك الرضاعة الطبيعية على الأقل كل أربع ساعات على مدار الساعة. يجب أن لا تعطي طفلك أي اللهايات والزجاجات أو الصيغة. ويجب أن تكون أقل من ستة أشهر بعد الولادة.

وفقا كيلي، التغذية ليلا هي الأكثر أهمية ل “طريقة انقطاع الطمث الرضاعة”، لذلك لا تدع طفلك (أو نفسك) النوم من خلال التغذية. وتقول: “إن التمديد الطويل في الليل بدون التمريض يبدو أنه مسؤول مباشرة عن عودة الإباضة”. النوم قبل الأوان تدريب طفلك يمكن أيضا تسريع الإباضة.

16 _لا يوجد شيء أسهل
ببساطة سحب ما يصل قميص وممرضة الخاص بك. حليب الأم هو دائما متاح ودائما في درجة الحرارة المناسبة.

17 – المنافع للجميع
ووفقا لدراسة نشرت في مجلة طب الأطفال، فإن الولايات المتحدة سوف توفر حوالي 13 مليار دولار سنويا في التكاليف الطبية إذا 90 في المئة من الأسر الأمريكية الرضاعة الطبيعية للمواليد الجدد لمدة ستة أشهر على الأقل.

18 صداقات أفضل
“الرضاعة الطبيعية تساعد على تنمية العلاقات مع الأمهات الأخرى”، ويقول كيلي. سواء كان يتحدث عن أنماط الأبوة والأمومة، واللياقة ليلا أو التحريض، والتمريض يسمح للمرأة لإقامة علاقات إيجابية بعد الولادة. ويضيف كيلي: “من المفترض أن تجلس المرأة معا، والتمريض ورعاية الأطفال

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

التعليقات متوقفه