أفرغي علب الطعام المجمدة إذا كنت تشترين الأطعمة المجلّدة من السوبرماركت، تخلصي من العلب قبل تخزينها في الفريرز. ضعي الأطعمة في أكياس محكمة الإغلاق خاصة بالطعام. دوني تاريخ انتهاء صلاحيتها عليها حتى لا تنسي. تخلصي من أكياس الثلج المجمدة يحتوي كل ...

إقرأ المزيد

المكونات نصف كيلو كوسه نصف كيلو لحمه مفرومه بصله مفرومه 2 فص ثوم مفروم 1 معلقه زعتر ملح وفلفل اسود 1 معلقه صغيره كزبره ناشفه 1 معلقه صغيره روزمارى فريش او بودر مقدار بشاميل هيكون عباره عن 2 كوب حليب مغلى هتبليه بملح وفلفل مع 3 معلقه كبيره دقيق و ...

إقرأ المزيد

ما هي كمية الدهون المناسبة للطفل؟ - بالنسبة للأطفال الرضع، هم يحتاجون إلى الحصول على الدهون الضرورية والمفيدة للجسم، لذا فإن تقديم كمية مناسبة لهم من هذه الدهون يعتبر أساسياً في نظامهم الغذائي. أما الكمية التي يجب أن يحصلوا عليها، فهي لا تتعدى 3 ...

إقرأ المزيد

الصداع شئ مزعج لمرأة وخصوصا الحامل مما تسبب له من تغير في الهرمونات وقلق وتوتر واسباب هذا الصداع التعب والتوتر في فترة الحمل الاولي نقص كمية السوائل في الجسم عدم توازن هرمون الحمل التدخين قبل الحمل أو أثناءه البرد لأنه يسبب انسداد الانف ولتجنب ه ...

إقرأ المزيد

يوجد بعض  من اصحاب المواقع يواجهون مشكلة عدم ظهور إعلانات ادسنس في موقعهم برغم من وضع شفرات اعلانات ادسنس، وفي موضعنا هذا سوض نضع لكم جميع الاسباب الممكنة التي تؤدي إلي عدم ظهور اعلانات ادسنس.   يجب أن تتاكد من وضع الاعلانات بطريقة مضبوطة ف ...

إقرأ المزيد