Get real time updates directly on you device, subscribe now.
من طرق التخلص من التوتر
الخروج
قضاء وقت بالبيت وانت متوتر ليس بصالحك
محتاج تغير البيئة اللي فيها توتر
لتتخلص من الهواء المعاد الأستخدام والضوء البسيط الذي يدخل منزلك
الخروج وسط الطبيعة والخضرا والهواء المنعش ..يفرق جدا مع جسدك وكأنه يعمل اعادة تشتغيل
احيانا يأتي لنا صداع بدون سبب ولايذهب بالمسكنات هما حلة تغير الجو واستنشاق هواء منعش مختلف
حتي لو كان 10 دقائق ومجرد ان تجلس وتتنفس الهواء المنعش
اخرجي واستمتعي بهواء نقي ينعش
[…] تابع قراءة الموضوع بالكامل من الرابط التالي : طريقة جميلة تخلصك من التوتر […]