Get real time updates directly on you device, subscribe now.
نصائح لي ولكم ولمن وصلوا عمر ال 35
و ال 40 و ال 50 وما فوق …
النصيحة الأولى :
عليك بشرب الحُلبَه كل شهرين مره والحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
النصيحة الثانية :
إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له…فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
النصيحة الثالثة :
إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك…لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة..
أو أي نوع من الرياضات .
النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام …
حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة…لا تأتي بخير أبداً….
لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
النصيحة الخامسة :
قدر الامكان إترك استخدام السيارة …حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة أحد.. أو أي هدف .
النصيحة السادسة :
إترك الغضب…إترك الزعل….حاول ان تتغاضى عن الأمور …
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج … كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
النصيحة السابعة :
كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل…لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك..
فالمال جُعِلَ لنحيا به
لا لنحيا من أجله .
النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً…
ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال .
التعليقات متوقفه