تعالي أقولك فوائد الأناناس

11

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

– الاناناس يساعد في تخفيف الوزن :
ثمرة الاناناس لها حلاوة طبيعية في الطعم مما يجعلها تشبه الحلوى في الطعم ولكن بصورة طبيعية وهي منخفضة السعرات الحرارية والصوديوم والكوليسترول والدهون المشبعة مع كونها مصدر جيد للالياف ، وهذا يجعل الاناناس مثالي لتخفيف الوزن .

– منع السعال ونزلات البرد :
الاناناس غني بفيتامين ج مما يعني انه يقوي الجهاز المناعي بشكل طبيعي وهو يساعد الجسم في محاربة السعال ونزلات البرد ، وحتى اذا اصبت بنزلة برد فان الاناناس يحتوي على مادة البروميلين التي تفكك المخاط ويمنع السعال .

– الاناناس يمنع ارتفاع ضغط الدم :
اذا كنت تحاول تخفيف ضغط الدم او ترغب في تجنب ارتفاع ضغط الدم فعليك تناول المزيد من الاناناس ، لان الاناناس يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم وكمية قليلة من الصوديوم وذلك يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم عند الوضع الطبيعي .

– الاناناس يساعد في الهضم :
يحتوي الاناناس على مادة البروميلين والتي تعمل على تحييد السوائل للتأكد من انها ليست على درجة عالية من الحموضة كما تنظم مادة البروميلين افرزات البنكرياس التي تساعد على الهضم ، ويمكنك الاحتفاظ بالجهاز الهضمي في درجة عالية من الصحة بسبب قدرة الاناناس على هضم البروتينات .

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

التعليقات متوقفه