البكاء ومدي تأثيره علي الصحة

2

بالطبع معظم السيدات هنا سيقولوا لي مي نحن نبكي 24 ساعه في ال 24 ساعه

وهذا كان ردهم علي تقنيه الصراخ .. لكن الان انتم فهمتم الفرق بين التفريغ والعصبية

هكذا هنا البكاء ليس لأنك موجعة أو مكسورة بل لتفريغ ما بداخلك ويكون مصاحب بصوت ودموع وحاجات ثانية انتم عارفينها

فأثبت دراسة قام بها روبرت أورنيستين و ديفيد سوبل ..ان الدموع نتيجة السعادة والحزن تختلف في تركيبها عن دموع العادية مثل تقطيع البصل أو دخول أتربة
الدموع نتيجة المشاعر تحتوي علي مستويات أعلي من المواد السامه تخرج من الجسم

لذلك انظري للبكاء علي انه أداء لتخليص جسمك من السموم

أما البكاء مع شخص تثق به سيشعرك بالتحرر والراحة ..

واذا لم تستطيع القيام بذلك فأبدء لوحدك وتذكر انك قوي حين تتحر من كل شيء

التعليقات متوقفه