Get real time updates directly on you device, subscribe now.
البرقوق المجفف أهم محفزات الهرمونات التي تقلل الإحساس بالجوع لإحتوائه على حمض الفينول، جففي البرقوق في بيتك واستخدميه بين الوجبات أول ما تحسي بالجوع.
بعد غسل البرقوق وتجفيفه جيدًا ضعيه في حلة وفوقها مصفاة وتتعرض للبخار لمدة 15 دقيقة، افردي البرقوق في صينيّة وكل مرّة تشغلي الفرن فيها وبعد انتهائك من استخدامه ضعي الصينيّة في الفرن للتعرض للحرارة المتبقيّة، كرريها 4 مرات، أخيرًا ادهني البرقوق بالزيت واحفظيه في الفريزر.
التعليقات متوقفه