المقادير :
½ كوب بقدونس مفروم
عصير ليمونة حامضة واحدة
ضلعين كرافس
كوبين ماء
طريقة التحضير :
1.في وعاء ضعي البقودنس، الكرفس وعصير الليمون وقومي بالخلط.
2.أضيفي الماء واستمري بالخلط حتى الحصول على مشروب ناعم ومُتجانس.
3.اسكبيه بكأس التقديم وقدميه
[…] لقراءة المزيد من الرابط التالي : جربى 3 أيام للتخسيس […]