علاج الشعر الجاف – نصائح مهمة للعناية بالشعر الجاف 2023

الشعر الجاف يعتبر من اكثر المشاكل الشائعة التي من الممكن أن تواجهنا او تتعرض لها البنات لذلك سنتعرف علي اسهل الطرق للتعامل مع هذه المشكلة من خلال تحضير بعض الخلطات الطبيعية في المنزل سهلة وبسيطة وفعالة وغير مكلفة و سنتعرف أيضا علي اسباب الشعر الجاف وكيفية العناية بشعرك بشكل عام.

يعني اي شعر جاف؟

هو ذلك الشعر الذي يعاني من فقدان بريقه وحيويته وعادة ما تكون اطرافه مقصفة بسبب الجفاف.

من اسباب جفاف الشعر

من اهم الاسباب التي تعمل علي جفاف الشعر.

1. ضعف الغدد الدهنية في فروة الرأس.
2. كثرة تعريضه للحرارة وذلك من خلال استعمال الاستشوار او التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
3. كثرة استخدام الكيماويات والصبغات.

كيف أعالج الشعر الجاف؟

•  شرب الماء بكميات كبيرة

فالماء يعمل علي رطوبة الشعر والبشرة وتحسينهم بشكل كبير.

•  تسريح الشعر بـ شكل يومي

تسريح الشعر من الأطراف الى المنتصف يومياً وتجنبي شد الشعر أثناء التسريح.

• عمل حمام زيت للشعر اسبوعياً

من المهم عمل حمام زيت من الفروة الى الاطراف قبل غسيل الشعر اسبوعياً، ومن الزيوت المفضله:

1. زيت الارجان.
2. زيت جوز الهند
3. زيت الخروع
4. زيت الزيتون.

• استخدام مجموعة العناية بالشعر (شامبو و بلسم و حمام كريم).

من المهم جدا ستخدام مجموعة العناية بالشعر مرتين او ثلاث مرات اسبوعياً وتكون خالية من السلفات والسيليكون والصوديوم لان المواد الكيميائية تعمل علي جفاف الشعر بشكل كبير بعد غسيله.

فالشامبو يعمل علي تنظيف الفروة جيدا بعد حمام الزيت.

والبلسم وحمام الكريم يساعدو علي ترطيب الشعر بعد استخدام الشامبو ، مع الحرص عدم لمس البلسم وحمام الكريم لفروة الرأس نهائياً.
⁦

استخدام الزيوت الطبيعية كما ذكرنا والكريمات عند تسريح الشعر مع تجنب لمسها لفروة الرأس.

• ضرورة قص الأطراف المتقصفة.

 

طرق العناية بالشعر الجاف في البيت

1.  خلطة الأفوكادو.
2. خلطة الزبدة.
3. زيت الزيتون.
4.  خلطة المايونيز.

•  خلطة الأفوكادو:

يعتبر الافوكادو من المواد الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر.

كيفية تحضير خلطة الأفوكادو.

وضع حبة من الافوكادو مع بيضة في الخلاط ثم وضع هذا المزيج علي الشعر لمدة 20 دقيقة علي الأقل قبل شطفه عدة مرات، عند تكرار هذه الخلطة عدة مرات في الاسبوع ستحصلي علي نتائج مذهلة.

• خلطة الزبدة:

قومي بإستخدام القليل من الزبدة وافركي بها شعرك جيداً من الجذور حتي الاطراف مع استخدام غطاءً بلاستيكياً وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء البارد.

•  زيت الزيتون:

قومي بتسخين نصف كوب من زيت الزيتون علي النار لبضع دقائق ثم قومي بوضعه علي شعرك مع استخدام. غطاء بلاستيك أيضاً واتركيه لمدة 45 دقيقة.

• خلطة المايونيز:

المايونيز يعتبر من المكونات الاساسية لعلاج الشعر الجاف وذلك لإحتوائه علي البروتينات التي تعمل علي ترطيب الشعر وتمنحه اللمعان.

كيفية تحضير خلطة المايونيز.

قومي بوضع كوب من المايونيز علي فروة رأسك حتي أطراف الشعر مع استخدام غطاء بلاستيكي أيضاً و اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك بالماء الفاتر والشامبو وكرريها مرة في الأسبوع فستساعدك علي التخلص من الشعر الجاف.

كيفية العناية بالشعر بشكل عام

1- تمشيط الشعر

من الأفضل عند تمشيط الشعر أن يكون غير مبلل و يتم تمشيطه من الأسفل للأعلي و يكون ذلك بمشط خشبي أسنانه واسعة وبرفق بدون تجريح لفروة الرأس.

2- غسيل الشعر

من الأفضل ايضا غسيل الشعر بالماء والشامبو مرة واحدة في الأسبوع للشعر الجاف، ومرتين في الاسبوع للشعر الدهني.

3-استخدام الشامبو

من المهم ان تتعرف علي كيفية استخدام الشامبو والأنواع المناسبة لشعرك.

الشامبو يتم استخدامه بصفة عاملة لفروة الرأس لتنظيفها من الدهون والزيوت وليس للشعر.

من الأفضل استخدام أنواع خالية من مادة الصوديوم لوريل سلفات فهي الأفضل ولا تسبب أي حفاف للشعر، وتجنبي الأنواع الرديئة التي تسرع من تلف الشعر بشكل كبير.

عند استخدامك للشامبوهات العلاجية يجب ان تترجها لمدة عشر دقائق علي الاقل قبل غسيل الشعر.

4-البلسم conditioner

فمن المهم استخدام البلسم بعد الشامبو لمنع جفاف الشعر، فالبسلم للشعر نفسه وبشكل خاص لأطرافه، علي عكس الشامبو الذي يكون لفروة الرأس.
من الأفضل اختيار نوع جيد بالزيوت الطبيعية.

5- الزيوت

فالزيوت مهمة جدا للشعر الجاف والمتقصف لزيادة ترطيبه.

يتم استخدام الزيوت بطريقتين:

1. اما بشكل يومي للشعر.
2. او مرة ومرتين في الأسبوع على شكل حمام زيت.

أفضل الزيوت للشعر:

1. زيت الخروع.
2. زيت اللوز الحلو.
3. زيت الزيتون.
4. زيت الصبار.
5. زيت السمسم.
6. زيت الحلبة.

ومن الممكن خلط هذه الزيوت بمقادير متساوية ووضعها علي الشعر لمدة ساعة قبل حمام الزيت.

نصيحة من الافضل عدم استخدام هذه الزيوت بكميات كبيرة علي فروة الرأس حتي لا تتراكم الفطريات علي الفروة.

6- الفيتامينات

الفيتامينات مهمة جدا لنمو الشعر.

فالشعر يحتاج لتكوينه مجموعة من فيتامينات (ب) المركبة و فيتامين (د) و فيتامين ألف، بالإضافة لمجموعة معادن وأحماض أمينية أساسية.

لذا من المهم جدا التغذية الجيدة المتوازنة والإكثار من الخضراوات والفواكه بالإضافة لبعض المكملات الغذائية ولكن تحت إشراف طبي.

7- فقرالدم والحديد

في حالات تساقط الشعر بشكل مستمر من المهم إجراء هذا التحليل فهو أساسي في هذه الحالات فإذا كان فقر الدم أقل من10 والحديد أقل من 40

فسيؤثر علي الشعر بشكل كبير.

لذا في هذه الحالة يجب اللجوء للأغذية الغنية بالحديد والتي من بينها:

• اللحوم الحمراء.
• التمر.
• العسل
• الباذنجان.
• التفاح.. وغيرها

لذا من المهم جدا أن تتعرفي علي طبيعة شعرك و المشكلة اللي شعرك بيواجها عشان تقدري تحليها بالطريقة الصح

يمكنك ان تتعرفي علي نوع بشرتك وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة من هنا.

يمكنك متابعتنا علي صفحتنا الخاصة علي الفيسبوك من هنا.