تعرفي إيه هي فوائد الفستق الحلبي

79

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

كلنا بناكل الفستق كنوع من أنواع التسالي أو بنحشي بيه الحلويات لكن عمرنا ما سألنا نفسنا إيه هي فوايد الفستق ؟؟؟

وكتير من الأطباء بينصحو بأكله لانه بيفيد جدا وخصوصا المرضي الذين يعانون من أمراض القلب والكلي وموضوعنا بيوضح ايه هي فوايد الفستق الحلبي

يحتوي الفستق الحلبي على :
أوميغا٣ / مضادات أكسدة/ ألياف / مغنيسيوم/ نحاس / كالسيوم / منغنيز/ فسفور / بوتاسيوم
فيتامين ك / ه / ب٦

-يعمل الفستق الحلبي على

يعزز صحة الجهاز العصبي.

1- يقوي الذاكرة ويساهم في الوقاية من مرض الزهايمر.
2- مهم للأم المرضعة فهو مدر للحليب.
3- يحافظ على صحة العينين.
4- يحسن من صحة وظائف الكلى.
5- يعطي شعور بالشبع لمدة أطول.
6.خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
7- يعزز صحة الجهاز الهضمي.
8- يكافح الإمساك.
9- يعزز صحة القلب والشرايين.
10- يساهم في علاج الضعف الجنسي

وكتير من الأطباء بينصحو بأكله لانه بيفيد جدا وخصوصا

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

التعليقات متوقفه