ألم الحوض في الحمل

5

ألم الحوض في الحمل من أشهر الأعراض، وللإطمئنان فهو مش مضر بالنسبة للجنين، ولا بيأثر علي الحامل في إنها تولد طبيعي، كل اللي بيعمله إنه بيسبب ألم جامد وبيخلي الحركة صعبة.
الحامل بتحس بيه لما بتمشي أو بتطلع السلم أو بتحاول تلبس الحذاء، أو وهي بتتقلب علي السرير.
بيكون أحسن تصرف عند حدوثه التمارين الرياضية، وخاصة تمارين البطن وتمارين عضلات الحوض السفلية، التقليل من النشاط و الحركة، الراحة، الحفاظ على الركبتين متقاربتين عند الحركة. النوم في وضع مريح.

تعليق 1
  1. […] تابع قراءة الموضوع بالكامل من الرابط التالي : ألم الحوض في الحمل […]

التعليقات متوقفه